リラックスする方法はこんな問題を解決します
あがり症の危険性について話します。
別に人とのコミュニケーションが下手でも私はかまわないと思います。回りにコミュニケーションが下手な人がいても、私も昔はあがり症だったし、そういう人にも優しい気持ちを向けられる経験になったので。
でも、人とのコミュニケーションが下手、あがり症というだけで周囲から低い評価を受けたり、誤解されたりする事が多いのです。
最初は、自分があがり症である事に気付いていなかったと思います。
しかし、人前で話すことが苦手なことに気付き、その苦手意識があがりを引き起こし
人前で恥をかいてしまった事で落ち込み自分があがり症である事を自覚したのではないでしょうか。
そして、このトラウマが更に話す事への苦手意識を大きくしてしまい、あがり症が悪化していくのです。
あがり症の本当の恐ろしさはここから始まります。
何度も人前で恥をかいてしまうと、人と話すのが怖くなり、無意識的に他人との接触を避けようとします。
その結果、自分の人生にも多かれ少なかれ影響が出てきます。ひどい場合は重度のうつ病になる場合も珍しくありません。
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